ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАГИИ |
||
|
Обряд 5.МАГИЯ И РЕЛИГИЯ - Уроки современной магии Лягте лицом вниз на пол, поставив руки на уровне плеч. Ноги также на уровне плеч. Вытяните тело, насколько возможно вверх, опираясь на руки и ноги (см. рис.). Коснитесь подбородком груди. Возвращайтесь в исходное положение, запрокинув голову. В идеале вы не должны касаться земли. 21 повторении - ваша цель. Как и во всех других обрядах ее можно достичь за 10 недель. |
|
|
© Bogolyubov Eduard, 2007. Веб-дизайн: Bogolyubov Eduard. При полном или частичном использовании материалов сайта, ссылка на www.virtualern.com обязательна. |